当前位置:网站首页 >> 育儿

經常玩手機可能給身體埋下健康隱患注意看看

时间:2019-06-07 10:49:18 来源:互联网 阅读:0次

  用扫描二维码在上继续观看 经常玩可能给身体埋下健康隐患 注意看看自己的身体变化

  现代人对非常的依赖,出门可以没有钱,但不能没有。说到,它已经成为了我们生活中必不可少的东西,衣食住行仿佛都离不开不来它,但人们对它的依赖越大,它带来的伤害也会越大,长时

  現代人對非常的依賴,出門可以沒有錢,但不能沒有。說到,它已經成為了我們生活中必不可少的東西,衣食住行仿佛都離不開不來它,但人們對它的依賴越大,它帶來的傷害也會越大,長時間在光線暗的地方玩,很容易傷害到我們的,如果沒有保持一個正確的姿勢玩,也容易導致,還有很多人喜歡躺著看,有時候直到半夜也沒放下,其實這種做法會給身體埋下隱患,那么,經常躺著玩究竟會給身體帶來哪些變化呢?

  变化一:睡眠质量下降

  有人拿现代的比如古代的毒药,让人越来越兴奋,用看自己喜欢的电影,还有一些沉迷于游戏的人,往往很上瘾,几乎一整晚都可以不眠不休,如果没有在身边,可能无法入睡,根本脱离不了。很多人也一直保持着同一个姿势,几个小时身体也没有移动,长期这样下去,睡眠质量会下降很多。

  变化二:脊椎易变形

  不管是在床上还是沙发上,长时间保持一个姿势,都会给脊椎造成压迫感,时间一长就有可能造成脊椎变形。很多人玩都会习惯性的低下头,但如果低头的时间越长,角度越大,椎间盘和颈椎椎体受到的压力也就越大,就很容易导致脊椎出现错位,如果一直没有改掉这个坏习惯,甚至还会压迫到神经。

  变化三:皮肤容易长斑

  很多人脸上的斑并不是遗传下来的,出现不同程度的斑点可能也与玩有很大的关系,因为现在大家使用的几乎都是屏幕五彩缤纷的智能,特别是长时间在夜晚或者近距离玩,屏幕上的光线就会照射到面部,面部上就会出现不程度的色素沉着,导致皮肤出现斑点,还有一种情况就是,长时间玩,会打乱作息规律,导致内分泌失调,就会出现长斑的现象。

  变化四:出现触屏手

  很多人在刷的时候,可能都是用的同一根手指,长时间的用这个手指滑动,这个动作会引起大拇指虎口处的地方疼痛,严重的话会导致腱鞘炎。而触屏手,它指的是尽管你没有在,手指也会不自觉地出现这种状态。

  睡觉玩2不要

  1、不要长时间玩

  睡前一直玩不仅会影响睡眠质量,还容易造成视觉疲劳,眼睛长时间受到压力,会导致结膜内血管充血,诱发结膜炎等眼部。

  2、不要侧躺刷

  不管是左右侧躺着玩,对眼睛的压迫也很大,眼部就会出现供血不足的现象,有时候可能会发生影像重叠的情况。

  对于经常玩的人,身体可能出现以上四个变化,不知道你有没有占一个。总而言之,长期不正确的使用,都会影响我们的身体健康,在使用的时候,如果眼睛出现酸痛或者脊椎有些不适,都是在 告诉 你赶紧放下,给身体一个缓解的机会,不要让自己的身体发生以上4个任何一个不好的变化。

  健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。为您精选了一些保健养生知识、...

  确诊了?乳腺癌!当营养学家罗伯特安亭被确诊患有早期乳腺癌后,她决定运用所有的营养学知识与这种可怕的疾病抗争。根据的乳腺癌研究,安亭为自己制定了详细的饮食计划,帮助她抗击癌细胞,...

  导读:近,坊间流行“轻食主义”,这种说法其实是从欧洲传来的。那么,到底什么是轻食主义呢?它对人体的健康有什么好处呢?...

  导读:食物中毒是一年四季都会有的头条,虽然营养学上讲求生吃食物会更加充分汲取到食物营养,但有的食物一旦生吃就会造成食物中毒。以下就给大家罗列9大生吃易中毒的食物。...

  体虚,是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种,气虚、血虚、阴虚、阳虚,表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、...

  “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋季也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。...

  内分泌失调是很常见的问题,所以若是女性朋友长期出现这样的状况,需要看医生,千万不能小觑。那么,内分泌失调表现有哪些呢?女人日常有哪些症状内分泌失调呢?想要了解内分泌失调表现的女性朋...

  以前认为,维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等等。但近年来的临床观察及动物实验证明,长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应。参阅国内外多种资料,...

  珍珠奶茶夏季热销,从中小学的校门口到商业街的主要路口,都有奶茶的身影,但就是这样一个热销的产品,目前尚无产品标准可言。吕兴琳摄珍珠奶茶里的“珍珠”成本极低,近1公斤装的珍珠批发...

  同学们,39健康校园开课啦!事实上,流传于民间的各种传说,不管多么天马行空、光怪陆离,总是以现实生活中客观存在的现象为模板, 那么广为流传的吸血鬼的真相是什么?如何消灭并预防这种恐...

益母颗粒什么时候吃好
益母颗粒什么时候喝
益母颗粒什么时候用

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 数据 微商城官网 行业资讯
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图